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Vegane gefüllte Champignons mit Kräuter-Cashew-Füllung auf einem rustikalen Teller

Vegane gefüllte Champignons mit Kräuter-Cashew-Füllung

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Große braune Champignons mit einer cremigen Füllung aus Cashewkernen, Kräutern und gerösteten Walnüssen – der perfekte vegane Vorspeisen-Klassiker für den Herbst.
Portionen 4 Portionen
Vorbereitungszeit 25 Minuten
Zubereitungszeit 20 Minuten
Gesamtzeit 45 Minuten

Zutaten
  

Für die Champignons

  • 20 Stück große braune Champignons ca. 800 g
  • 2 EL Olivenöl

Für die Füllung

  • 100 g Cashewkerne 15 Min. in heißem Wasser eingeweicht
  • 1 Schalotte fein gewürfelt
  • 2 Knoblauchzehen fein gehackt
  • 1 EL Olivenöl zum Anbraten
  • 40 g Semmelbrösel
  • 3 EL Petersilie fein gehackt
  • 1 TL Thymianblättchen frisch
  • 2 EL Hefeflocken Nährhefe
  • 1 EL Zitronensaft
  • 1 TL Salz
  • Pfeffer frisch gemahlen

Zum Bestreuen

  • 30 g Walnüsse grob gehackt
  • 2 EL Semmelbrösel
  • 1 EL Olivenöl

Zubereitung
 

Vorbereitung

  • Cashewkerne in eine Schüssel geben, mit heißem Wasser bedecken und 15 Minuten einweichen. Danach abgießen und beiseitestellen.
    Vegane gefüllte Champignons mit Kräuter-Cashew-Füllung auf einem rustikalen Teller
  • Den Ofen auf 200°C Ober-/Unterhitze vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen.
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  • Champignons mit einem feuchten Tuch oder einer Pilzbürste von Erde befreien, nicht waschen, da sie sonst Wasser ziehen. Stiele vorsichtig herausdrehen, die Kappen beiseitelegen und die Stiele fein hacken.
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Füllung zubereiten

  • 1 EL Olivenöl in einer Pfanne erhitzen. Schalotte und Knoblauch bei mittlerer Hitze 2 Minuten glasig anschwitzen. Gehackte Pilzstiele dazugeben und 5 Minuten mitbraten, bis die austretende Flüssigkeit verdampft ist. Vom Herd nehmen und kurz abkühlen lassen.
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  • Die abgetropften Cashewkerne mit der Hälfte der Pilz-Zwiebel-Mischung, Zitronensaft und 2 EL Wasser in einen Blitzhacker oder Mixer geben und grob cremig pürieren – die Masse darf ruhig noch etwas Biss haben, muss nicht komplett glatt sein.
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  • Cashewcreme mit der restlichen Pilzmischung, Semmelbröseln, Petersilie, Thymian, Hefeflocken, Salz und Pfeffer in einer Schüssel gründlich vermengen. Abschmecken und bei Bedarf nachwürzen.
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Füllen und backen

  • Champignonkappen mit der Öffnung nach oben dicht an dicht auf das vorbereitete Blech setzen. Innenseiten leicht mit Olivenöl beträufeln und dezent salzen.
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  • Die Füllung mit einem Teelöffel in die Kappen häufen und leicht andrücken, sodass sie gut hält, aber nicht zu fest gepresst ist.
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  • Walnüsse mit 2 EL Semmelbröseln und 1 EL Olivenöl vermengen und als knusprige Haube über die gefüllten Champignons streuen.
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  • Im vorgeheizten Ofen 18-20 Minuten backen, bis die Füllung golden geröstet und die Pilze weich sind. Vor dem Servieren 3-4 Minuten ruhen lassen, dann tritt weniger Flüssigkeit aus.
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Notizen

Die gefüllten Champignons schmecken frisch aus dem Ofen am besten, lassen sich aber auch 2 Tage im Kühlschrank aufbewahren und bei 180°C in 8 Minuten wieder aufbacken. Die Füllung kannst du einen Tag im Voraus zubereiten und abgedeckt kühl stellen.

Nährwerte

Kalorien: 215kcalKohlenhydrate: 11gProtein: 7gFett: 16gBallaststoffe: 3g
Autor: Redaktion
Kalorien: 215kcal
Gang: Vorspeise
Küche: International
Stichwort: Champignons, Herbst Rezept, Pilze, Vegan, Vorspeise
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