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Veganer Linsenbraten mit Rotweinjus, aufgeschnitten und serviert mit cremigem Kartoffelpüree

Veganer Linsenbraten mit Rotweinjus und Kartoffelpüree

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Deftiger veganer Linsenbraten mit dunkler Rotweinjus und cremigem Kartoffelpüree – der klassische Sonntagsbraten neu gedacht.
Portionen 4 Portionen
Vorbereitungszeit 25 Minuten
Zubereitungszeit 50 Minuten
Gesamtzeit 1 Stunde 15 Minuten

Zutaten
  

Für den Linsenbraten

  • 200 g braune Linsen getrocknet
  • 400 ml Gemüsebrühe
  • 1 Zwiebel fein gewürfelt
  • 2 Knoblauchzehen fein gehackt
  • 100 g Walnüsse grob gehackt
  • 80 g Haferflocken zart
  • 2 EL Tomatenmark
  • 2 EL Sojasauce
  • 1 EL geräuchertes Paprikapulver
  • 1 TL getrockneter Thymian
  • 2 EL Leinsamen geschrotet, mit 6 EL Wasser verrührt
  • Salz und Pfeffer

Für die Rotweinjus

  • 1 Schalotte fein gewürfelt
  • 200 ml kräftiger Rotwein vegan
  • 300 ml Gemüsebrühe
  • 1 EL Tomatenmark
  • 1 TL Ahornsirup
  • 1 EL vegane Butter
  • 1 EL Speisestärke mit etwas Wasser angerührt
  • Salz und Pfeffer

Für das Kartoffelpüree

  • 1 kg mehligkochende Kartoffeln
  • 100 ml Hafersahne oder Pflanzendrink
  • 40 g vegane Butter
  • Muskatnuss und Salz

Zubereitung
 

Linsenbraten vorbereiten

  • Braune Linsen mit der Gemüsebrühe aufkochen und bei mittlerer Hitze 20-25 Minuten köcheln lassen, bis sie weich sind und die Flüssigkeit größtenteils aufgesogen ist. Anschließend etwas abkühlen lassen.
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  • Die geschroteten Leinsamen mit dem Wasser verrühren und 10 Minuten quellen lassen. Diese Mischung wirkt als veganer Ei-Ersatz und bindet später die Masse.
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  • Zwiebel und Knoblauch in etwas Öl bei mittlerer Hitze glasig anschwitzen, bis sie leicht duften.
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  • Linsen, Zwiebelmischung, Walnüsse, Haferflocken, Tomatenmark, Sojasauce, Paprikapulver, Thymian und das Leinsamen-Gel in einer großen Schüssel vermengen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und die Masse mit einem Kartoffelstampfer teilweise zerdrücken, damit sie gut bindet, aber noch etwas Biss behält.
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  • Die Masse in eine gefettete Kastenform füllen, fest andrücken und glattstreichen. Mit Backpapier abdecken.
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  • Bei 180 °C Ober-/Unterhitze 40 Minuten backen. Die letzten 10 Minuten das Backpapier entfernen, damit sich eine schöne Kruste bildet.
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Rotweinjus zubereiten

  • Die Schalotte in veganer Butter bei mittlerer Hitze glasig anschwitzen.
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  • Mit Rotwein ablöschen und auf die Hälfte einkochen lassen, damit der Alkohol verkocht und sich das Aroma konzentriert.
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  • Gemüsebrühe, Tomatenmark und Ahornsirup zugeben und 10 Minuten bei kleiner Hitze köcheln lassen.
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  • Mit der angerührten Speisestärke binden, kurz aufkochen lassen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
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Kartoffelpüree zubereiten

  • Kartoffeln schälen, würfeln und in Salzwasser etwa 20 Minuten weich kochen.
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  • Abgießen, kurz ausdampfen lassen und durch eine Kartoffelpresse drücken, damit das Püree besonders fein wird.
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  • Hafersahne und Butter leicht erwärmen und unter das Püree rühren. Mit Muskatnuss und Salz abschmecken.
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  • Linsenbraten in Scheiben schneiden und zusammen mit Kartoffelpüree und Rotweinjus servieren.
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Notizen

Der Linsenbraten hält sich abgedeckt bis zu 3 Tage im Kühlschrank und schmeckt aufgewärmt fast noch besser. In Scheiben geschnitten lässt er sich auch hervorragend einfrieren – einfach vor dem Servieren im Ofen erwärmen, damit die Kruste wieder knusprig wird.

Nährwerte

Kalorien: 480kcalKohlenhydrate: 55gProtein: 18gFett: 18gBallaststoffe: 12g
Autor: Redaktion
Kalorien: 480kcal
Gang: Hauptgericht, Klassiker
Küche: Deutsche Küche, Vegan
Stichwort: Hausmannskost, Linsen, Sonntagsbraten, Vegan
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