Zurück zum Rezept Link per Mail teilen
–+ servings
Vegane Kohlrabi-Puffer mit Dill-Joghurt-Dip auf einem Teller, goldbraun gebraten und mit frischem Dill garniert

Vegane Kohlrabi-Puffer mit Dill-Joghurt-Dip

Bisher keine Bewertungen
Knusprige vegane Kohlrabi-Puffer mit frischem Dill-Joghurt-Dip – eine schnelle herbstliche Vorspeise ganz ohne Ei.
Portionen 4 Portionen (ca. 12 Puffer)
Vorbereitungszeit 20 Minuten
Zubereitungszeit 20 Minuten
Gesamtzeit 40 Minuten

Zutaten
  

Für die Kohlrabi-Puffer

  • 600 g Kohlrabi geschält, fein gerieben
  • 150 g Kartoffel fein gerieben
  • 1 Zwiebel fein gewürfelt
  • 3 EL Kichererbsenmehl
  • 2 EL Haferflocken fein, z.B. Zarte Haferflocken
  • 1 TL Senf mittelscharf
  • 0.5 TL Muskatnuss frisch gerieben
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 4 EL Rapsöl zum Braten

Für den Dill-Joghurt-Dip

  • 200 g veganer Joghurt ungesüßt, z.B. Soja- oder Cashewjoghurt
  • 1 Knoblauchzehe fein gerieben
  • 2 EL frischer Dill fein gehackt
  • 1 TL Zitronensaft
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Zubereitung
 

Kohlrabi vorbereiten

  • Kohlrabi und Kartoffel schälen und auf der groben Seite einer Küchenreibe fein reiben. Die geriebene Masse in ein Küchentuch geben und kräftig ausdrücken, bis möglichst wenig Flüssigkeit übrig bleibt. Das sorgt später für knusprige Puffer statt matschiger Fladen.
    Vegane Kohlrabi-Puffer mit Dill-Joghurt-Dip auf einem Teller, goldbraun gebraten und mit frischem Dill garniert
  • Zwiebel fein würfeln und zur ausgedrückten Kohlrabi-Kartoffel-Masse in eine große Schüssel geben.
    Vegane Kohlrabi-Puffer mit Dill-Joghurt-Dip auf einem Teller, goldbraun gebraten und mit frischem Dill garniert

Teig mischen

  • Kichererbsenmehl, Haferflocken, Senf, Muskatnuss, Salz und Pfeffer zur Gemüsemasse geben und alles gründlich mit den Händen vermengen, bis ein formbarer, leicht feuchter Teig entsteht. Lässt sich die Masse nicht gut zusammenhalten, 1 EL zusätzliches Kichererbsenmehl einarbeiten.
    Vegane Kohlrabi-Puffer mit Dill-Joghurt-Dip auf einem Teller, goldbraun gebraten und mit frischem Dill garniert

Braten

  • Rapsöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Pro Puffer etwa 2–3 EL Teig in die Pfanne geben und mit dem Pfannenwender leicht flach drücken.
    Vegane Kohlrabi-Puffer mit Dill-Joghurt-Dip auf einem Teller, goldbraun gebraten und mit frischem Dill garniert
  • Die Puffer 4–5 Minuten pro Seite braten, bis sie goldbraun und knusprig sind. Erst wenden, wenn sich der Rand deutlich verfärbt hat, damit sie nicht auseinanderfallen. In Portionen arbeiten und fertige Puffer im Ofen bei 80 °C warmhalten.
    Vegane Kohlrabi-Puffer mit Dill-Joghurt-Dip auf einem Teller, goldbraun gebraten und mit frischem Dill garniert

Dip zubereiten

  • Veganen Joghurt mit Knoblauch, Dill, Zitronensaft, Salz und Pfeffer verrühren. Vor dem Servieren mindestens 10 Minuten durchziehen lassen, damit sich die Aromen verbinden.
    Vegane Kohlrabi-Puffer mit Dill-Joghurt-Dip auf einem Teller, goldbraun gebraten und mit frischem Dill garniert

Anrichten

  • Die heißen Kohlrabi-Puffer mit dem Dill-Joghurt-Dip servieren, nach Belieben mit zusätzlichem frischen Dill bestreut.
    Vegane Kohlrabi-Puffer mit Dill-Joghurt-Dip auf einem Teller, goldbraun gebraten und mit frischem Dill garniert

Notizen

Die Puffer schmecken frisch gebraten am besten. Reste halten sich im Kühlschrank bis zu 2 Tage und lassen sich in der Pfanne wieder aufknuspern. Der Dip hält sich separat ebenfalls 2 Tage.

Nährwerte

Kalorien: 215kcalKohlenhydrate: 23gProtein: 7gFett: 10gBallaststoffe: 6g
Autor: Redaktion
Kalorien: 215kcal
Gang: Klassiker, Snack, Vorspeise
Küche: Deutsche Küche, Herbstküche, Vegan
Stichwort: Dill, Herbst Rezept, Kohlrabi, Vegan, Vegetarisch
QR-Code mit Link zurück zum Rezept