Veganuary


Genussvoll, unkompliziert & alltagstauglich

Vegane Veganuary Rezepte

Der Veganuary steht für einen frischen Start, neue Routinen und gutes Essen, das ohne Verzicht auskommt. Genau dafür sind unsere veganen Veganuary-Rezepte gemacht: vertraut, modern und unkompliziert – mit genau dem kleinen Twist, der Lust auf mehr macht.

Ob schnelles Frühstück, cremiges Comfort-Food oder ein Dessert für gemütliche Abende: Hier findest du vegane Rezepte, die in Deutschland besonders beliebt sind, zuverlässig gelingen und mit einfachen Zutaten auskommen. Alle Gerichte sind so entwickelt, dass sie auch im ganz normalen Alltag funktionieren – egal ob unter der Woche oder am Wochenende.

Süße vegane Veganuary Rezepte

Vanille-Grießdessert mit Apfel-Zimt-Kompott

Ein veganes Grießdessert gehört zu den zeitlosen Klassikern der deutschen Küche.

Spekulatius-Tiramisu

Veganes Spekulatius-Tiramisu im Glas

Das festlichste Dessert auf Vegonaut – cremig, würzig, schnell gemacht und ideal für Gäste.

Vegane Bananen-Hafer-Pancakes

Nicht typisch Weihnachten – aber extrem beliebt in der Adventszeit als cozy Winter-Frühstück.

Lecker, schmackhaft und für jeden anlass geeignet

Herzhafte vegane Weihnachtsrezepte

Vegane Zitronen-Gnocchi-Pfanne mit Spinat & Cashewcreme

Ein modernes Hausmannskost-Gericht, das perfekt in die Winterzeit passt: warm, cremig, gemütlich.

Vegane Gnocchi-Pfanne mit Pilzen und Spinat
Vegane Gnocchi-Pfanne mit Pilzen

Perfekt für ein modernes, asiatisch-inspiriertes Weihnachtsmenü.

Vegane Pilz-Bohnen-Pfanne mit Thymian

Diese Pilz-Bohnen-Pfanne zeigt, wie unkompliziert pflanzliche Küche sein kann.

FAQ – Veganuary entspannt umsetzen

Gerade zum Start in den Veganuary tauchen viele praktische Fragen auf: Welche Gerichte sind schnell gemacht? Was eignet sich für Familien? Welche Rezepte funktionieren auch bei Kindern?
Unsere Veganuary-Rezepte sind bewusst alltagstauglich entwickelt. Viele Gerichte lassen sich vorbereiten, mehrfach verwenden oder flexibel abwandeln. Crumble, Pancakes, Nuggets, Gnocchi und Knödel sind besonders kinderfreundlich und eignen sich ideal für den Einstieg in eine vegane Ernährung.
So wird der Veganuary nicht kompliziert, sondern genussvoll – Schritt für Schritt.

Für den Start eignen sich vor allem Gerichte, die vertraut schmecken und wenig Umstellung erfordern. Rezepte wie vegane Pancakes, Gnocchi-Pfannen, Crumble oder Kartoffelgerichte funktionieren mit einfachen Zutaten, machen satt und kommen auch bei nicht-veganen Mitessern gut an.

Ja. Viele Rezepte sind mild gewürzt, unkompliziert und optisch ansprechend. Besonders beliebt bei Kindern sind Pancakes, knuspriger Tofu, Gnocchi und Ofen- oder Pfannengerichte, die sich gut anpassen lassen.

Nein. Die meisten Rezepte kommen mit gut erhältlichen Zutaten aus dem Supermarkt aus. Pflanzliche Milch, Haferflocken, Kartoffeln, Gemüse, Hülsenfrüchte und einfache Gewürze reichen oft völlig aus. Spezialprodukte sind optional, aber kein Muss.